قالت الدكتورة ليندجا جاد إن تناول الفاكهة الطازجة خلال فصل الصيف يعوض الجسم بالمياة والسكر الذي يفقده بسبب ارتفاع الحرارة
أشار رئيس وحدة السمنة والنحافة، إلى أن المواطنين عليهم تناول بسكوت شوفان، والعيش السن، والبقسماط السن، أو ربع رغيف بلدي فى الفطار، وفى الغداء تناول الخضروات للحفاظ على البشرة.