قالت الدكتورة سهام حسن، أخصائي نفسي وتعديل سلوك الأطفال، إنه يجب على الأمهات استخدام أسلوب الرفق للحصول على معلومات من أطفالهن
أوضحت الأخصائية النفسية، أنه يجب أن نقلل من تناول الكافيين والنيكوتين، وألا يدخل أي كمية من الكافيين الجسم قبل 6 ساعات من النوم قدر المستطاع، لأن مفعول الكافيين في الجسم يستمر لمدة 6 ساعات.