قدم خبير التجميل عبدالله الرفاعي، روشتة للحفاظ على البشرة، خاصة في فصل الشتاء، أهمها تنظيف البشرة جيداً، بالماء الدافئ، مما يساهم في تفتيح مسامها.
وقال، خلال تصريحات تليفزيونية، أن شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على
ترطيب الجلد وتجنب حدوث جفاف للبشرة، بالإضافة إلى عدم التعرض للشمس بدون استخدام كريم واقٍ للشمس مناسب لنوع البشرة،
مع تجديدة كل ساعتين.
وأكد الرفاعي، على ضرورة الحصول على قدر كافٍ من الخضراوات والفاكهة الغنية
بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البطيخ الذى يحتوى على فيتامين ا، ج ويحتوى على كميات
كبيرة من الماء الذى يعمل على ترطيب الجسم والبشرة بشكل كبير.
وتابع: "الأفوكادو يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة،
والعنب أيضًا يحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة التى تحمى اليشرة من الشيخوخة المبكرة
وتعمل على إزالة السموم منها".
