قال الدكتور محمد الملا، استشاري جراحة المخ والأعصاب، إن التغذية لها دور كبير في تنشيط الذاكرة فبعض الأغذية تضر التركيز والذاكرة والجسم بشكل عام.
وأضاف الملا خلال مداخلة هاتفية، المُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن هناك بعض الأغذية ضارة على التركيز، وقد تؤدي لمرض الزهايمر وأبرزها الأغذية المحفوظة والوجبات السريعة وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون.
استشاري مخ وأعصاب يقدم روشتة بأفضل الأطعمة لتنشيط الذاكرة
وحذّر من تناول الكحوليات التي تضر وظائف الجسم التى تقلل نسب الأكسجين في المخ وتسبب الإصابة بالزهايمر.
وأشار إلى أنه من أبرز الأطعمة التي تحسن من وظائف المخ في جسم الإنسان المكسرات خاصة عين الجمل، الأسماك وخاصة السالمون، والبروكلي والأفوكادو.
