رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أهمها البعد عن التوتر.. 5 نصائح لرفع المناعة والوقاية من الإصابة بكورونا

ستوديو

ناشد الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا، المواطنين بالعودة لارتداء الكمامات والتباعد الاجتماعي والتهوية كل ساعتين في حال الوجود في غرف مكيفة.

 

ووجه حسني خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج "صالة التحرير" المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، 5 نصائح للمواطنين لتقوية المناعة، والوقاية من كورونا، قائلًا: "النوم السليم، والأكل السليم، والبعد عن التدخين، والبعد عن التوتر، والبعد عن التغيرات الجوية الحادة".

 

كيف تقوي مناعتك؟

وأردف: "لا توجد أدوية لرفع المناعة، أهم حاجة التزامنا، والوقاية تقي الشخص، يجب تلقي التطعيمات"، مؤكدًا أن العلاج متوفر بالمجان في كل المستشفيات.

 

ونصح أي شخص تظهر عليه أعراض الإصابة بالتوجه إلى أي طبيب متخصص أو إلى المستشفى، مردفًا: "كل المستشفيات جاهزة، لكن العالم كله لغى فكرة تخصيص مستشفيات للعزل، وخصص أقساما في المستشفيات".

 

أعراض الإصابة بكورونا

وأوضح أن غالبية الحالات تعاني من إصابة الجهاز التنفسي العلوي، بينما إصابة الجهاز التنفسي السفلي قليلة، والأعراض ارتفاع حرارة 72 ساعة، التهاب الحلق، كحة بسيطة، بعض الحالات تعاني من آلام في البطن وإسهال.