هانى الناظر يكشف عن 9 خطوات للوقاية من كورونا ومتحوراته

وقال، في منشور عبر صفحته الشخصية بموقع "فيسبوك": "تسع خطوات أفعلهم ولا تقلق ولا تشغل بالك تمامًا لا بكورونا ولا بأي متحور .

 1- ارتدي الكمامة عند وجودك في وسط الناس

 2 - ابعد حوالي متر ونصف أو أكثر عن الآخرين دائمًا 

3- لا تنسى غسيل يديك بالماء والصابون العادي بعد رجوعك للمنزل وقبل الأكل دائما، واستخدم الكحول في التطهير في الأماكن العامة.

4- بلاش مصافحة الآخرين باليدين وتقبيل الصغار والكبار على الفاضي والمليان.

5- خد اللقاح.

 6- امشي نصف ساعة في الهواء الطلق يومًا بعد يوم.

 7- أكثر من شرب المياه وتناول السلطة الخضراء والبرتقال والليمون.

 8- احرص على تعريض الذراعين والساقين لأشعة شمس العصر نصف ساعة يومًا بعد يوم.

 9- حافظ على النوم المتواصل ليلًا 8 ساعات.