قال الدكتور
رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن مشكلة زيادة الوزن في الأعياد سببها
الأساسي توقيتات الطعام، وليس الطعام في حد ذاته، معقبا: "بنشبع رغبات الطقوس
وبنهمل صحتنا".
ونصح
الدكتور رامي صلاح الدين، خلال لقائه ببرنامج "صباح الخير يا مصر"
المذاع على قناة مصر الأولى، اليوم الأحد، باقتصار تناول البروتين الحيواني في عيد
الأضحى على وجبة الغداء فقط، معقبا: "ابعد عن البروتين في الفطار والعشا".
وأضاف استشاري
التغذية العلاجية، أن أفضل كمية من الممكن تناولها في اليوم من اللحوم هي 300 جرام
فقط، لافتًا إلى أن النظام الغذائي المتبع في عيد الأضحى يختلف من شخص لشخص حسب المشكلات
الصحية التي يمر بها كل واحد.
