هانى الناظر: رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين

أكد الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، أن  شهر رمضان فرصة ذهبية للحفاظ على الصحة، محذرا من الافراط في تناول المخللات والسكريات بالإضافة إلى الدقيق والأرز، معقباً: أطعمة تؤثر على الجهاز المناعي بالسلب".

 

وشدد"الناظر"، خلال حواره ببرنامج "مصر تستطيع" المذاع عبر فضائية "دي إم سي"، على ضرورة الحرص على ممارسة رياضة المشي بعد الإفطار بساعتين، مع شرب كميات كبيرة من المياه، معقباً:" شرب بما لا يقل عن 3 لترات ماء يوميًا".

 

وأوصى رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، المدخنين بضرورة الامتناع عن التدخين وشرب الشيشة خلال شهر رمضان،  واتخاذ الشهر الكريم فرصة للإقلاع النهائي عن هذه العادات المضرة للصحة.

 

وأوضح استشارى الأمراض الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث، أن بعض مرضى الجلد القليلين لا يمكن لهم الصيام والبعض الأخر يستفيدون بالصيام وخاصة مرضى حساسية الجلد.