أشار استشاري التغذية العلاجية، إلى أن الجسم يحتاج إلى أسبوع أو 10 أيام لكي يتكيف مع هذا الأمر، وبالتالي فإن الامتناع عنها يبدأ بالوعي.
نوهت خبيرة التغذية، بأن تناول العصائر قبل وجبة الإفطار خاصة بعد نكهتها بالسكريات ترفع مستوى الجلوكوز في الدم، وهذا خطر على مرضى السكر.
حذرت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشارى التغذية العلاجية، من تناول المعجنات لأنها في الأساس تعتيبر سكريات، لاحتوائها علي دقيق أبيض.
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن وجود الدهون الثلاثة في منطقة البطن يضر الكبد والكلى والقلب والبنكرياس،