رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أستاذ مناعة يقدم روشتة صحية للوقاية من كورونا

ستوديو

أكد الدكتور أشرف عقبة، رئيس قسم الباطنة والمناعة بجامعة عين شمس، أن الإجراءات الاحترازية التي يتخذها المواطنون هي الحاجز الرئيسي لمنع الإصابة بفيروس كورونا والمتمثلة في ارتداء الكمامة والتباعد الاجتماعي وغسل الأيدي بشكل متكرر، وفقًا للدراسات الموضوعة في هذا الشأن.

وقال خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "8 الصبح" المُذاع على فضائية "DMC"، أنه يجب التواجد في أماكن مفتوحة جيدة التهوية والتعرض للشمس وتناول غذاء صحي وممارسة الرياضة والنوم بشكل كافٍ.

وشدد على ضرورة الامتناع عن التدخين والمخدرات والبعد عن الضغوط النفسية حتى تعزز المناعة لكي تستطيع مقاومة المرض إذا أصيب الشخص، محذرًا من الإفراط في تناول الفيتامينات حتى لا تحدث مضاعفات.

وأضاف أن هناك بعض الأشخاص يتناولون المضادات الحيوية ويتصورون أنها وقاية، وهذا أمر خاطئ.

وتابع: "في حالة ظهور الأعراض يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج والإرشادات أو التواصل مع أرقام وزارة الصحة بهذا الشأن، وتطبيق العزل المنزلي 14 يومًا".