رئيس مجلس التحرير
د.محمد الباز

نصائح نفسية لمواجهة كورونا في موجته الثانية

ستوديو
طباعة

قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، إنه حتى الآن لا يوجد علاج نوعي لفيروس كورونا، والآن نحن نرتكز على جهاز المناعة كسلاح وحيد في مواجهة الفيروس، موضحا أن المدخل الرئيسي لجهاز المناعة هو الحالة النفسية الجيدة.

وأضاف في مداخلة هاتفية مع الدكتور محمد الباز، ببرنامج "آخر النهار"، المذاع على فضائية "النهار"، أن أطباء منظمة الصحة العالمية اكتشفوا  أن 40% من الشعب الأمريكي يعاني من الاكتئاب بسبب جائحة كورونا، وتتوقع المنظمة أن يكون تأثير الموجة الثانية أكبر.

واستكمل: أنه يجب أن نكون مستعدين للموجة الثانية دون إفراط في الحذر أو التفاؤل، موضحا أنه يجب الالتزام بالإجراءات الاحترازية، بالإضافة إلى الحصول على فترات كافية من النوم والراحة، لافتا إلى أن الأشخاص الأكثر عرضة للإجهاد هم الأكثر قابلية للإصابة بالفيروس.

وأضاف أنه يجب أن يحرص الأشخاص على التواصل الاجتماعي الإلكتروني خلال فترة العزل الاجتماعي، وتناول أغذية جيدة وخضراوات لتقوية المناعة.

وشدد على ضرورة التكافل الاجتماعي، مشيرا إلى أن القدرة على العطاء تزيد من قدرة جهاز المناعة على مواجهة الفيروس.

إرسل لصديق

التعليقات