قال الدكتور أحمد مرتجي، عضو الجمعية المصرية لهشاشة العظام وطب المسنين، إن هشاشة العظام مرض يصيب السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية، كما يصيب الرجال أيضًا لكن في سن متأخرة.
وأضاف عضو الجمعية المصرية لهشاشة العظام وطب المسنين، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية إيمان الحصري: «اللافت للنظر أن الشباب بدأت تظهر عليهم أعراض ما قبل الهشاشة»، مشيرًا إلى أن لها أسبابا معروفة وأخرى غير معروفة.
وحذر مرتجى، من 6 سلوكيات تسبب الإصابة بهشاشة العظام، وهي الأكل السريع والتدخين وعدم ممارسة الرياضة، وعدم التعرض للشمس، وخلط المواد التي بها كالسيوم مع البروتين الحيواني، وشرب القهوة والمياه الغازية خاصة الغامقة.
ونصح عضو الجمعية المصرية لهشاشة العظام وطب المسنين بتنظيم الأكل والتعرض للشمس نصف ساعة يوميًا تعرضًا مباشرًا دون وجود حاجز زجاجي، كما نصح بالتأكد من مستوى فيتامين د، وفي حالة نقصه يتناول الشخص فيتامين د علاجي، إلى جانب ممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين.
ونصح السيدات بعد انقطاع الطمث بعمل أشعة مخصصة لكثافة العظام كل عامين.
