شدد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، على أهمية الحرص على الحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمية للوقاية من نزلات البرد، موضحا أن الحل لمواجهة أدوار الأنفلونزا خاصة مع اقترابنا على فصل الخريف تقوية المناعة ثم الحصول على اللقاحات.
أغذية تساعد على تقوية المناعة
وقال الحداد، خلال لقائه ببرنامج صباح الخير يا مصر، على القناة الأولى، اليوم الإثنين، إن هناك عددا من الأغذية يجب أن نحرص على إعطائهم للطفل لتقوية مناعته مثل البروتين عالي الجودة قليل الدسم والسكر وعدم تناول المواد الحافظة والصناعية والإكثار من المعادن والزنك وفيتامين سي عن طريق أخذها من مصادرها الطبيعية مثل الفواكه كالجوافة والبرتقال والزنك يمكن الحصول عليه من البقوليات والمكسرات وفيتامين د من الشمس والسمك.
تحذيرات من خطورة تناول المضادات الحيوية
كما حذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، من خطورة تناول المضادات الحيوية بلا داعي، فضلا على أنه لا يجب تناولها عند الإصابة بعدوى فيروسية لعدم جدواها، حيث إن فرط استخدام المضادات الحيوية تؤدي إلى قتل البكتيريا في الجهازالهضمي ونمو البكتيريا الضارة وهو ما يؤثر على مناعتنا، معلقا: "مفيش حاجة اسمها إني أخد مضاد حيوي وقائي".
خطورة تناول المضادات الحيوية بلا داعي
وشدد الحداد على ضرورة أن يتم الحصول على أي دواء تحت إشراف طبي، موضحا أنه يجب الحفاظ على جهاز مناعي متوازن، حيث إن مصطلح "إزاي أزود مناعتي" موجود للأطفال وليس كبار السن والبالغين.
وأشار إلى أن الشخص البالغ وصل لمرحلة مناعية تكون فيها كل أجهزته اكتملت بما فيها الجهاز المناعي الذي هو عبارة عن منظومة من عدة أجهزة، وبالتالي فإن ازاي أقوي مناعتي مصطلح غير طبي، ولكن يمكن الحفاظ على الجهاز المناعي بأدوية تحت إشراف طبي.
