رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

ي

بعد فقدانه الكثير من وزنه.. حسن الرداد يمارس تمارين رياضية قاسية

حسن الرداد
حسن الرداد

كشف الفنان حسن الرداد، عن فيديو جديد له وهو يمارس تمارين رياضية قاسية، وذلك في منشور عبر صفحته الشخصية بموقع "إنستجرام".

وعلق حسن الرداد، على الفيديو قائلًا: "أوعى توقف حلمك، بالإصرار والعزيمة هتوصل للى إنت عاوزه".

فقدان حسن الرداد 16 كيلو من وزنه

وكشف حسن الرداد، عن سبب فقدانه وزنه خلال مداخلة هاتفية لإذاعة "ميجا إف إم" أن الشـر يكمن في امتناعه عن تناول أكلاته المحببة ومنها المعجنات والمكرونة والمانجو واعتمد فقط في الفترة السابقة على أكل الطعام المسلوق والمشوي، إضافة إلى التمارين الرياضية التي ساعدته في خسارة وزنه.

وأضاف، أن التدريبات البدنية الشاقة تقوم بتكوين العضلات ولكنها ليست كافية للتخلص من الدهون، مؤكدًا أنه فقد 16 كيلو من وزنه للحفاظ على جسمه ورشاقته، ولكن بقى لديّه نقطة ضعف واحدة وهي الشوكولاتة.

وأشار إلى أنه كوّن ثقافته في الغذاء والطعام، من خلال الفيديوهات على السوشيال ميديا، واكتشف أن ما يتناوله يدمر الصحة، وقال: "أهم حاجة إنك ما تحسش إنك عامل دايت، وبتقلل أكلك عشان إحساس الحرمان وحش، لكن أنا خليت اللايف استايل بتاع أكلي الصحي هو أسلوب حياتي".