رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

مدير «الطب النفسى» تكشف أعراض القلق وطرق التغلب عليه

ستوديو

أوضحت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة الطب النفسي للأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية، كيفية اكتشاف القلق والتوتر عند الأبناء، وطرق التغلب عليه، قائلة: "إنه عندما يزيد القلق يؤثر على طريقة الأداء، حيث يصبح الطالب غير قادر على التركيز في المذاكرة، ويتعرض للنسيان بطريقة مبالغ فيها، كما يتأثر أداؤه الوظيفي".

تأثير القلق على النوم

وأضافت الدكتورة إيمان جابر، خلال لقائها ببرنامج "السفيرة عزيزة"، المُذاع عبر فضائية dmc، أن القلق يؤثر على النوم، حيث ينام الشخص كثيرًا ويأكل كثيرًا، كما تتأثر جودة النوم، حيث إن لا يشعر بالراحة بالرغم من النوم كثيرًا، كما يرى الأحلام والكوابيس بشكل كبير.

أعراض جسمانية 

وأوضحت أن هناك أعراضا جسمانية، مثل الصداع والترجيع ووجع البطن والإسهال، لافتة إلى أنه إذا ظهرت هذه الأعراض، فيجب الذهاب إلى طبيب متخصص.