رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى

هل تناول الشاى الأخضر يساعد فى إنقاص الوزن؟..استشارى تغذية تُجيب

ستوديو

كشفت أميرة سعيد، استشاري التغذية العلاجية، عن أن تناول القهوة والقرفة والألبان والشاي الأخضر تساهم في إنقاص الوزن لكن يجب أن يتم تناولها ضمن نظام غذائي صحي ومحدد.

استشاري تغذية: منتجات الألبان تساعد في إنقاص الوزن بشروط معينة

وأضافت استشارى التغذية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع علي فضائية "إكسترا نيوز"،  أن الإفراط في تناول المشروبات له أضرار صحية حيث أن شرب القهوة له أضرار وفوائد، موضحه: تناول القهوة بكميات معقولة يفيد الجسم بشكل كبير، ولكن الإسراف في تناولها يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الإنسان.

وأشارت استشارى التغذية إلي أن منتجات الألبان تساعد في إنقاص الوزن، ولكن يجب أن يتم تناولها داخل نظام غذائي صحيح.

وحذرت من كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على مكيفات، لما لها من تأثير سلبي على صحة الإنسان.