قال محمد غازي، مدرب اللياقة البدنية، إن أفضل سن لممارسة
الرياضة عند الأطفال بداية من سن 15 سنة فيما أعلى، موضحًا أفضل التمارين الرياضية للأطفال
في صالات الرياضة.
التمارين التي تتناسب مع الأطفال
وأضاف غازي، خلال
حواره مع برنامج "هذا الصباح" على فضائية "إكسترا نيوز"، أن هناك
بعض الأوزان تكون خطيرة على الأطفال، موضحا بعض المشاكل التي من الممكن ان يتعرض لها
الطفل أثناء التمرين في حال رفع أوزان لا تناسب قدرته الجسمانية منها مشاكل الركبة.
وأوضح مدرب اللياقة البدنية أن بعض التمارين التي تتناسب مع الأطفال والتي تساعدهم على اكتساب الحيوية والنشاط لبداية اليوم.
