كشف هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، عن أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن نقص الفيتامينات يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة على الجلد تتمثل في التجاعيد، تحديدا مع تغيير فصول السنة.
استشاري الجلدية يكشف أطعمة تقلل من أعراض الشيخوخة
وأضاف الناظر في مداخلة هاتفية لبرنامج "هذا الصباح" المُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن فيتامين A مكمل غذائي جيد وفيتامين C كما أنه مهم للحفاظ على حيوية البشرة.
وأشار استشاري الجلدية، إلى أن فيتامين C يوجد في البرتقال والليمون والفلفل الألوان والطماطم والجوافة وغيرها من الفواكه والخضروات، ولذلك ينصح بكثرة تناول هذه الأطعمة لما لها من فوائد عديدة لأنها غنية بفيتامين C.
