رئيس مجلس التحرير
د.محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى

كيف تحمى نفسك من الإصابة بألزهايمر؟.. استشارى التغذية يجيب

ستوديو
طباعة

أوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية، كيفية الحماية من الإصابة من مرض ألزهايمر.

استشاري تغذية:التغذية الصحية وممارسة الرياضة تحمينا من الاصابة بألزهايمر 

وقال "ناجي" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "الحقيقة" المذاع عبر فضائية extra news، الذي تقدمه الإعلامية آية عبدالرحمن، إن مرض ألزهايمر يرتبط ارتباطا وثيقا بالجينات، لافتا إلى أن التغذية السليمة والصحية وممارسة الرياضة تحمينا من الإصابة بألزهايمر، أو تؤخره بقدر الإمكان وتجعل الإصابة به ليست شديدة.

وأوضح استشاري التغذية، أن الحفاظ على الوزن من طرق الوقاية من ألزهايمر، لافتا إلى أن الوزن الثقيل معرض أكثر للإصابة، بالإضافة إلى التركيز على نوعية التغذية، حيث إن الأشخاص المُصابة بكوليسترول عال في الدم هم الأكثر إصابة بألزهايمر.

وأشار إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون على اللحوم الحمراء بشكل أكبر من الأسماك هم عرضة للإصابة بألزهايمر، كذلك الأشخاص الذين ينقص لديهم أكل الخضروات والفاكهة.

إرسل لصديق

التعليقات