قال الدكتور أشرف عقبة، رئيس قسم الباطنة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن جسم الإنسان يحتاج الفيتامينات بشكل مُحدّد ويومي دون إسراف، حيث إنها تساعد علي النمو الطبيعي وعمليات الغذاء.
وأضاف الدكتور أشرف عقبة، عبر مداخلة هاتفية ببرنامج "8 الصبح" المُذاع على فضائية "dmc"، اليوم الأربعاء، أن الفيتامينات هي المكونات الصغيرة للغذاء، حيث إن تلك المكونات يتم الحصول عليها بشكل يومي طالما يتم تناول الأغذية الصحية السليمة، موضحا أنه فى الحالات الخاصة لبعض الأشخاص مثل الحوامل، فيتم احتياج كميات أكبر، ومن أجل ذلك يتم تحديد حجمها وأوزانها التي يحتاجها الجسم يوميًا.
ونوه بأنه فى حالة الإفراط من تلك الفيتامينات الجسم لا يستفيد منها، حيث إن بعضها يتم تخزينه بالجسم، وبالتالي يتسبب عنه بعض المشكلات، لافتا إلى أن احتياجات الجسم للعمل بشكل كامل تحتاج إلى الفيتامينات، ناصحًا بتناولها بكميات متوازنة.
وحذّر رئيس قسم الباطنة بكلية الطب جامعة عين شمس، من تناول أي فيتامينات إلا بفترات محدودة وتحت استشارة طبيب متخصص، حيث إنها تعتبر من المكملات الغذائية، حيث إنه يتم أخذها فقط فى حالة معاناة الجسم من نقص معين.
