وجه الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي في جامعة الأزهر، عدة نصائح لطلبة الثانوية العامة قبل أيام من دخول الامتحانات.
وقال خلال حواره في برنامج "مساء dmc"، مع الإعلامية جاسمين طه، والمذاع عبر فضائية dmc: "لابد أن يأخذ الطالب عدد ساعات نومه الكافية لأن الذاكرة تتحول من قصيرة المدى لطويلة المدى في حالة النوم".
وحذر من ظاهرة التطبيق أو الاستيقاظ ليومين متتاليين، وذلك لأنه يسبب حالة تشوش للطالب، كما حذر من تناول الوجبات الجاهزة لأنها تكون سيئة لنشاط المخ بسبب المواد الحافظة والمكسبات وكذلك المشروبات الغازية.
كما نصح الطلاب بعدم الذهاب للامتحانات مبكرًا، وذلك حتى لا يتسبب الحديث مع الزملاء في تشتته، كما لا يذهب للامتحان في وقت متأخر حتى لا يضيع الامتحان عليه.
