قالت الدكتورة شريفة أبوالفتوح استشاري تغذية، إنه يوجد حلول سريعة للتخسيس وتقليل الوزن في فصل الصيف مع رغبة الجميع في الوصول إلي الجسم المثالي، وهناك مأكولات من الممكن تأكل منها كتير ولا يوجد خوف منها علي زيادة الوزن مثل الفواكه والخضروات والمأكولات الطبيعية غير المكلفة بصفة عامة.
وأشارت أبوالفتوح خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "الحكاية" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، أن هناك طريقة أخري للتخسيس وظهور النتيجة خلال أول أسبوع تسمي "رجيم النصف" وهي أكل ٥٠% من الأكل المعتاد عليه يومياً بمعني نصف الأكل، وتقليل السعرات الحرارية المعتاد عليها من الجسم إلي مرحلة النصف، مع شرب المياه بكثرة والحركة بانتظام.
وأضافت أبوالفتوح أن أحدث طريقة للتخسيس في العالم تسمي "الكيتو دايت" وهي الطريقة المكتسحة الآن، رغم أن هذه الطريقة موجودة منذ عام ١٩٢٧ ولكنها اكتسحت الآن، لكونها متعلقة بطريقة عمل الأكل، موزعة ما بين ٢٠% بروتين و٧٥% دهون و٥% نشويات.
