قدم الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، نصائح للحماية من الإصابة بالفطر الأسود والفيروسات التنفسية خلال السنوات القادمة.
وقال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حواره ببرنامج "السفيرة عزيزة"
المُذاع عبر فضائية dmc،
إن غسل الأيدي يقى من 250 مرضًا معديًا والفطريات والحساسيات، لافتًا إلى أن النظافة
وغسل الأيدي باستمرار لمدة 20 ثانية والحفاظ على قص الأظافر وعدم وضع المناكير
وخلع الساعة والخواتم والإكسسوارات عند غسل الأيدي، أهم سبل الوقاية .
وأوضح أن تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب تقضى على البكتريا
الصديقة وتجعل البكتريا الضارة تحل محلها، كما أن تناول المواد الحافظة يسهم في
زيادة الفطريات بشكل عام في الجسم.
وأشار إلى أن الألياف الموجودة في الخضار والفاكهة وقشورها والحبوب مثل
الردة والبهارات تسهم في رفع المناعة وتقلل الحساسية وتنشأ بكتيريا صديقة أعلى
وتقلل الفطريات.
كما بين أن قلة الحركة تسبب 16 مرضًا
من بينها الحساسية ونقص المناعة، مشددًا على ضرورة تناول المياه بكثرة وممارسة
الرياضة والقيام بأي حركة.
وشدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على ضرورة استنشاق هواء نظيف،
وغسل الأنف عند استنشاق أي رائحة للعطور أو البخور، مع الاستنشاق وغسل العين
والوجه، والحفاظ على الاستحمام بشكل مستمر.
وأوصى بضرورة ارتداء الكمامة لمدة 4 ساعات فقط والقفازات عند الاحتكاك بأي
بيئة ملوثة، مع منع عادة البصق التي تسهم في نقل الميكروبات مع منع التدخين
والشيشة في كل مكان وتجنب الانشطة التي بها أتربة وتجنب الاتصال المباشر بالمرضى،
مشددًا على ضرورة العمل على تقليل الخرابات والقمامة في الشوارع وأعلى سطح المنازل.
