رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

استشارى تغذية علاجية توضح كيف يمكن استغلال رمضان فى عمل ريجيم

ستوديو

قالت الدكتورة مها راداميس، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، إن رجيم الصيام المتقطع الناجح هو ما يحدث في رمضان، معقبة: "الناس ممكن تستغل صيام رمضان في الحصول على اللوك المطلوب، لكن للأسف يخرجون من رمضان بزيادة في الوزن نتيجة السفرة العمرانة".

وأضافت الدكتورة مها راداميس خلال لقائها ببرنامج الحياة اليوم المذاع عبر فضائية الحياة والذي تقدمه الإعلامية لبنى عسل، أن نوعية الطعام الذي نتناوله في رمضان يجوعنا أكثر، كما أن الجسم لا يستطيع صرفه في وقت كاف، معقبة: "الأكلات التي ترفع السكر في الدم بسرعة مثل الكنافة والأكلات التي تحتوي على الدقيق الأبيض تجعلنا نشعر بالجوع، وإذا كان الأكل من السمن البلدي سنشعر بالنعاس".